#1224441 02.03.2013 21:32:49
Strach pozwala wiedzieć, że nie jesteś przygotowany. Jeśli zobaczyć strach w tym trybie, to staje się sygnałem do przygotowania najlepiej jak potrafisz.
Możesz nauczyć się wiele o sobie, rozumiejąc, co cię denerwuje i jak go obsłużyć.
Bardziej uważasz, że Twój partner powinien być inny, mniej inicjatywa będzie podjąć, aby zmienić wzorce między wami. Zen aspekty terapii Pary (pewne sprzeczności) Wszystkie główne cele zostały zbudowane w sprzeczności, na przykład, mówi się lub utrzymać pokój. Cały znaczący wzrost wynika z nieporozumień, niezadowolenie z obecnego stanu, lub starają się zrobić wszystko lepiej. Paradoksalnie, przyjmując, że konflikt powoduje wzrost i nauka zarządzania nieuniknionych sporów jest kluczem do bardziej harmonijnych relacji.
To nie jest to, co mówisz. To jest to, co słyszą.
Rozwiązania, nieważne jak doskonała, ustawione na scenie nowych problemów.
Trudne pytania
Zadawanie dobrych pytań - z siebie i swojego partnera - pomaga odkryć przyczyny pod przyczyn.
W silnym niezgody, czy naprawdę wierzysz twój partner ma prawo do swoich opinii?
Pod przymusem, czy masz odwagę i wytrwałość do poszukiwania partnera rzeczywistość i odwagę wyrazić swoją rzeczywistość, gdy stawki są wysokie?
Dlaczego jest to ważne, aby twój partner wiedzieć, co myślą, czują i są zaniepokojeni? (Bo tak naprawdę nie potrafią docenić to, czego nie rozumiem.)
Jaka jest cena Twój partner będzie musiał zapłacić do poprawy ich reakcję na Ciebie? Jak bardzo zależy Ci na cenę będą musiały zapłacić? (Wszystko ma swoją cenę, a my zawsze zapłacić.)
Można zasadnie oczekiwać, twój partner cię traktować lepiej niż traktować go / ją?
Jeśli chcesz partnera do zmiany, czy myślisz o tym, co można zrobić, aby ułatwić?
Kiedy pojawia się problem, to jest naturalne, że "Co mam z tym zrobić?" Znacznie bardziej produktywne pytanie. "Jak mogę starać się być w tej sytuacji?"
Znaczenie komunikacji
Trzy najważniejsze cechy skutecznego przekazu są szacunek, otwartość i trwałości.
Dobra komunikacja jest o wiele trudniejsze, niż większość ludzi chce wierzyć. Skuteczne negocjacje jest jeszcze trudniejsze.
A para wizja wyłania się z procesu refleksji i poszukiwań. Wymaga to zarówno ludzie mówić od serca o tym, co jest naprawdę ważne dla każdego.
Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za to, jak wyrażać siebie, bez względu na to, jak inni nas traktują. Komunikacja jest jedna liczba przedstawiając problem w poradnictwie par. Skuteczna komunikacja oznacza, że trzeba zwrócić uwagę na:
• Zarządzanie niesforne emocje, takie jak gniew, który jest zbyt intensywny
• Jak komunikujesz - marudzenie, obwinianie, ogólnikowe, itp.
• Czego chcesz od swojego partnera w dyskusji
• Co to dla ciebie problem, symbolizuje
• wynik chcesz z dyskusji
• Twój partner w poważne obawy
• Jak możesz pomóc partner bardziej elastycznie reagować na Ciebie
• Przekonania i postawy masz o problemie.
Nic dziwnego, że dobra komunikacja jest tak ciężko.
Możesz nauczyć się wiele o sobie, rozumiejąc, co cię denerwuje i jak go obsłużyć.
Bardziej uważasz, że Twój partner powinien być inny, mniej inicjatywa będzie podjąć, aby zmienić wzorce między wami. Zen aspekty terapii Pary (pewne sprzeczności) Wszystkie główne cele zostały zbudowane w sprzeczności, na przykład, mówi się lub utrzymać pokój. Cały znaczący wzrost wynika z nieporozumień, niezadowolenie z obecnego stanu, lub starają się zrobić wszystko lepiej. Paradoksalnie, przyjmując, że konflikt powoduje wzrost i nauka zarządzania nieuniknionych sporów jest kluczem do bardziej harmonijnych relacji.
To nie jest to, co mówisz. To jest to, co słyszą.
Rozwiązania, nieważne jak doskonała, ustawione na scenie nowych problemów.
Trudne pytania
Zadawanie dobrych pytań - z siebie i swojego partnera - pomaga odkryć przyczyny pod przyczyn.
W silnym niezgody, czy naprawdę wierzysz twój partner ma prawo do swoich opinii?
Pod przymusem, czy masz odwagę i wytrwałość do poszukiwania partnera rzeczywistość i odwagę wyrazić swoją rzeczywistość, gdy stawki są wysokie?
Dlaczego jest to ważne, aby twój partner wiedzieć, co myślą, czują i są zaniepokojeni? (Bo tak naprawdę nie potrafią docenić to, czego nie rozumiem.)
Jaka jest cena Twój partner będzie musiał zapłacić do poprawy ich reakcję na Ciebie? Jak bardzo zależy Ci na cenę będą musiały zapłacić? (Wszystko ma swoją cenę, a my zawsze zapłacić.)
Można zasadnie oczekiwać, twój partner cię traktować lepiej niż traktować go / ją?
Jeśli chcesz partnera do zmiany, czy myślisz o tym, co można zrobić, aby ułatwić?
Kiedy pojawia się problem, to jest naturalne, że "Co mam z tym zrobić?" Znacznie bardziej produktywne pytanie. "Jak mogę starać się być w tej sytuacji?"
Znaczenie komunikacji
Trzy najważniejsze cechy skutecznego przekazu są szacunek, otwartość i trwałości.
Dobra komunikacja jest o wiele trudniejsze, niż większość ludzi chce wierzyć. Skuteczne negocjacje jest jeszcze trudniejsze.
A para wizja wyłania się z procesu refleksji i poszukiwań. Wymaga to zarówno ludzie mówić od serca o tym, co jest naprawdę ważne dla każdego.
Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za to, jak wyrażać siebie, bez względu na to, jak inni nas traktują. Komunikacja jest jedna liczba przedstawiając problem w poradnictwie par. Skuteczna komunikacja oznacza, że trzeba zwrócić uwagę na:
• Zarządzanie niesforne emocje, takie jak gniew, który jest zbyt intensywny
• Jak komunikujesz - marudzenie, obwinianie, ogólnikowe, itp.
• Czego chcesz od swojego partnera w dyskusji
• Co to dla ciebie problem, symbolizuje
• wynik chcesz z dyskusji
• Twój partner w poważne obawy
• Jak możesz pomóc partner bardziej elastycznie reagować na Ciebie
• Przekonania i postawy masz o problemie.
Nic dziwnego, że dobra komunikacja jest tak ciężko.